Was sind Trailrunning Schuhe und für wen eignen sie sich?

Als Trailrunning wird der Lauf im unebenen und naturbelassenen Gelände bezeichnet. Meist folgt der Läufer dabei schmalen und unbefestigten Pfaden, erklimmt Anhöhen und folgt steilen Passagen bergab. Der Untergrund ist häufig nass und rutschig, aber auch oft unbefestigt und steinig. Gras und Sand können ebenfalls…

Die FIFA-Weltrangliste – was ist das und was sagt sie aus?

Der Fußball-Welt verband führt für Fußball-Nationalmannschaften die FIFA-Weltrangliste. Veröffentlicht wurde diese erstmals im August 1993 für Männer-Nationalmannschaften, und 2003 für Frauen-Nationalmannschaften.  Stärke internationaler Mannschaften  Von Zeit zu Zeit wird die Stärke der Nationalmannschaften bestimmt und verglichen. Auf den 1. Platz bei den Männern schafften es…

Welche Sportarten können in Sport- und Freilufthallen durchgeführt werden?

Sport gehört zu den beliebtesten Freizeitgestaltungen in Deutschland. Er ist gesund, kann mit den Freunden betrieben werden und stärkt das Selbstbewusstsein. Doch nicht immer sind die Bedingungen für den Sport im Freien gegeben. Regen und Schnee können es unmöglich machen, dass der Sport betrieben werden…

Musik im Profisport

Musik hat gerade bei Profisportlern einen ganz besonderen Stellenwert. Sei es nun der Song zum Einlaufen vor den Boxkämpfen, die Hymnen bei den Fußballspielen oder einfach die Marotten der Tennisspieler. Jede Sportart hat hier seine ganz eigenen Sonderarten, die mal skurril, mal sonderbar, mal befremdlich…

Trainingshilfe Koordinationsleiter

Die Trainingshilfe Koordinationsleiter ist ein Instrument für das Koordinationstraining. Koordination der Bewegungsabläufe beim Sport ist wichtig, damit Schnelligkeit und Aktion aufeinander optimal abgestimmt sind. Wie bei anderen Aktivitäten ist ein Üben immer wichtig, denn nur eingeübte Koordination kann optimal funktionieren. Die Bewegungsabläufe gehen mit der…

Fussball Europameisterschaft

  Bald ist es wieder soweit und alle Fußballherzen schlagen wieder höher. Viele Fans werden nach Polen und in die Ukraine reisen, um live dabei zu sein. Für alle die zuhause bleiben wird es wieder Public Viewing und Autocorsos geben. In jedem der beiden Länder…