Es trifft nicht nur mollige und ältere Damen, auch junge schlanke Frauen sind davon betroffen. Veranlagung, falsche Ernährung, hormonelle Schwankungen und Bewegungsmangel tragen unter anderem maßgeblich dazu bei. Bis man sich versieht, sind sie da: unschöne Dellen – Orangenhaut. Einmal da bekommt man sie meist nie mehr richtig los. Doch zumindest können die Auswirkungen abgemildert werden.
Was hilft?
Viel Trinken! Am besten Wasser, Fruchtschorlen oder Tee. Manche Teesorten sind entschlackend oder regen den Stoffwechsel an. Sehr wichtig ist auch gesunde Ernährung. Obst und Gemüse sollten an oberster Stelle stehen. Fette Nahrung meiden oder zumindest stark einschränken. Dazu ist Sport und Bewegung an der frischen Luft wichtig, da die Muskeltätigkeit die Entschlackung ankurbelt. Cremes, Lotionen und Massage Öle können unterstützend angewendet werden.
Man sollte jedoch keine Wunder erwarten. Sichtbare Erfolge stellen sich meist nur langsam und nach langer Disziplin ein. Da hilft nur Geduld und Konsequenz.
